Chaque printemps, des millions de Français voient réapparaître les mêmes symptômes : éternuements, nez qui coule, yeux qui piquent. La rhinite allergique saisonnière, communément appelée « rhume des foins », touche aujourd’hui près d’un adulte sur trois et environ 20 % des enfants de plus de 9 ans selon les données de l’ANSES. Mais réduire…
Depuis quelques années, le « sans gluten » est devenu un véritable phénomène de société. Rayons dédiés, influenceurs convertis, promesses de meilleure digestion, de peau plus nette, de vitalité retrouvée… Pourtant, la science est claire : éliminer le gluten sans indication médicale n’est pas nécessaire pour la grande majorité de la population, et peut même…
Alimentation, compléments alimentaires et habitudes de vie pour soutenir vos défenses Comprendre le système immunitaire pour renforcer son immunité naturellement Le système immunitaire est notre bouclier naturel contre les infections. Il est constitué de cellules spécialisées (lymphocytes, macrophages, cellules NK), d’organes (moelle osseuse, thymus, ganglions lymphatiques, rate) et de médiateurs chimiques (anticorps, cytokines).Sa mission est…
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